cos na

nie liczylbym na jakies efekty po tym btw ile tej kofeiny w koncu to cos ma? pisze?

"Siema chciałbym cos wziąsc na porost masy miesniowej poniewaz mam lekka nadwage " widzisz co napisales ?

coś ty miał razaka 70 tabs po 5 mg trzymał diete zrobił 8kg dobrej masy i siły dużo zrobił odblok dalej trzymał miche i nie mial praktycznie spadków i siła też została tyle że to jego 1 cykl był na koksach

nie ma sensu cwiczyc jak i tak idziesz na zabieg i bedziesz miał przerwe w treningu , a po co sobie jeszcze coś pogorszyć

idz na dział trening, zaglądnij na stronę główną. Coś się dowiesz Pozdrowienia...

masz to jak w banku ,tyle ze ja mam taki problem ze mało kioedy cos pamietam czasem jakis telefon znajde:Dczasem w nie swoim łóżku spie Ale ZAWSZE wracam z tarcza a nie na tarczy:D pozdro

wejdz na www.esds.org.pl tam masz przykładowe filmiki z reakcjami po uderzeniu otwartą dłonią moze wybierzesz cos ciekawego dla siebie

nie układamy tutaj planów poczytaj posty podwieszone w treningu dla początkujących i ewentualnie ułóż coś sam, choć uważam, że w tym wieku trening na siłowni nie jest wskazany powinieneś się raczej skupić na grze przede wszystkim

Kilka lat temu robiłem m.in. brzuch w warunkach domowych przez prawie rok, więc coś tam wiem ;) A6w to zły pomysł. Można osiągnąć te same efekty w krótszym czasie, poza tym- tak, to prawda, kręgosłup dostaje mocno w kość. Bardzo polecam te ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Robisz je 3x w tyg, po 2-3 tygodniach robisz lvl 2, a [...]

mam coś takiego lecz te rejony znajdują sie na stopach...

Kiedyś było w Polsce(nie wiem jak teraz) coś takiego jak pastylki HaliZ, które eliminowały nieświeży oddech na dłuho(6 h zdaje się)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tam znajdziesz ćwiczenia które mógłbyś wykonywać w domu I nie marudź na bary i klatke bo z tym coś zawsze można zrobić, a niektórzy napewno zazdroszczą Ci wzrostu... np: ja Pozdrawiam Zmieniony przez - Guccio w dniu 2007-03-19 23:21:22

robie sprzet na silki http://www.sfd.pl/SPRZET_Kamil88-t326231.html jak cos cie interesuje to sie odezwij

36 lat 4 lata na siłowni od ostatniej przerwy. To mój pierwszy cykl. Waga 86 wzrost 177. Teraz lecę 1 17 cypio 250 mg e5d 11 18 wino 40 mg ed 6 17 HCG 500 ui e4d. Co do bólu to jest on tylko jak ktoś mocno naciśnie sutki poza tym nic nie czuje żadnego swędzenia czy coś. Od 18 tyg jadę most na cypio 100 mg 2x tydz przez 2 do 3 miesięcy..

Dokładnie układ mięśniowy to nie są jakieś osobne fragmenty tylko zespół naczyń połączonych jedne struktury wpływają na inne więc czy stabilizacja jakiegoś fragmentu, czy praca w jego obrębie może już wpływać na Twoje biodra stąd ten ból może się pojawiać. Człowiek sobie nie zdaje sprawy jak układ mięśniowy pracuje dopóki się coś nie przydarzy np [...]

Co byście radzili na 2 cykl wcześniej brałem mono ale efekty za dobre nie były, chciałbym coś droższego kupić mam 300 zł na wydanie. ZMarnowales mono, zmarnujesz i 300zł. Dieta i odpowiedni trening, potem mysl o suplach.

z A nie idziesz od razu do rezerwy, tylko po odsłużeniu, ew. sł. zastępczej, ew. coś tam na studiach jakaś skrócona wersja D do rezerwy automatem chyba po 3 tyg od przyznania kat.

Jest czerwiec. Zacznij ćwiczyć FBW na siłowni (tematy podwieszone) to do wakacji 2011 coś będzie.

siema lap o to najlepsza strona o Van Damme'ie http://www.vandammefilms.netfirms.com/ jak cos to wejdz tam w "links" i masz dostep do wielu wypasionych stronek -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM [...]

dzienqs wielkie i zaczynam juz zbierac materiały lece na złom i do roboty hehe tylko ze lipka ze złom podrożał było 60gr za kilogram a teraz 1 zyla ale co tam troche się kupi troche sie przechwyci wieczorkiem i bedzie dobrze hehe . pozdro wszystkim ambinym którzy sami chcą coś zrobić bo nie kupa kupić gotowca .